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Flexi-Bar Schwungstab – Das Multitalent

Flexi-Bar Schwungstab – Das Multitalent
Flexi-Bar Standdard beim Training

Flexi-Bar Standdard beim Training

Der FLEXI-BAR Schwungstab ist ein Multitalent, für Anfänger wie für bereits gut trainierte Personen jeden Alters bestens geeignet. Sie können den Schwungstab in Therapie und Prävention einsetzen, er ergänzt jedoch auch jede andere Sportart, da er Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination verbessert.

Über FLEXI-BAR 

Der Schwungstab wird vom Trainierenden in Schwingungen versetzt. Dadurch wird eine reflektorische Anspannung des Rumpfes erreicht. Diese außergewöhnlich tiefgehende Reaktion des Körpers auf die Vibrationen kann nicht bewusst erreicht werden. Herzfequenz und Stoffwechsel werden gesteigert und bewirken einen Kraft-Ausdauer-Trainingseffekt. Durch den dabei erfolgenden Aufbau der Rückenmuskulatur können Trainierende Rückenschmerzen und Rückenprobleme bekämpfen.

verfügbare Varianten:

  • FLEXI-BAR STANDARD, das Basismodell (153,5 cm lang, 518 g)
  • FLEXI-BAR INTENSIV ist für schweißtreibendes und fettverbrennendes Intensiv-Training. Sein etwas größerer Widerstand ist insbesondere für Personen mit kräftiger Statur geeignet.
  • FLEXI-BAR ATHLETIC, für trainierte Personen, Kraftsportler und Profis gedacht. Der Sportler regt damit die Tiefenmuskulatur an und trainiert Kraftausdauer und Kraftwiderstand.
  • FLEXI-BAR KIDS, auch in der Reha oder für Senioren geeignet (118 cm lang, 472 g, fertig montiert) – ideal für Kinder von 6-12 Jahren

Vorteile:

  • Aktives Schwingen – Reaktives Coretraining
  • Training von Koordination, Gleichgewicht und Körperhaltung
  • Festigung des Bindegewebes
  • Empfohlen zur schonenden Übergewichts-Reduktion
  • Bekämpfung von Wirbelsäulenproblemen
  • Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken – besser leben e.V. (AGR) und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V.

erhältlich unter www.rehape.de

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